PROGRAMA DE PRODUTIVIDADE PARA PROFISSIONAIS COM ELEVADA RESPONSABILIDADE
LEAD Your Time
8 semanas para recuperares o controlo do teu dia e avançares no que realmente importa.
Trabalhas muito, tens várias responsabilidades, decisões e prioridades para gerir e, ainda assim, chegas demasiadas vezes ao fim do dia com a sensação de que estiveste sempre ocupada, mas aquilo que era realmente importante ficou por fazer.
Talvez não precises de fazer mais ou de trabalhar ainda mais horas.
Talvez precises de mudar a forma como estás a gerir o teu tempo, o teu foco e a tua energia.
O ciclo da urgência
Sentes que o teu dia é cada vez mais controlado pelo que aparece?
Começas a semana com um plano e com uma ideia daquilo que queres fazer.
Depois chegam as mensagens, os pedidos, as reuniões, os imprevistos e as urgências. Surge aquela "coisa rápida" que afinal demora muito mais do que esperavas e, quando percebes, estás novamente a passar o dia a reagir.
Talvez te identifiques com algumas destas situações:
- Tudo parece importante e urgente e tens dificuldade em decidir onde colocar primeiro o teu tempo e atenção.
- Tens demasiadas tarefas, projetos e decisões na cabeça e sentes que estás constantemente a tentar lembrar-te de tudo.
- Passas grande parte do dia a resolver problemas e a responder ao que vai surgindo.
- As interrupções roubam-te o foco e tens dificuldade em concluir aquilo que tinhas planeado.
- Já tentaste agendas, listas, aplicações ou métodos de produtividade, mas tens dificuldade em manter o sistema.
- Chegas ao final do dia cansado(a) e com a sensação de que fizeste imensas coisas, mas não avançaste verdadeiramente naquilo que era importante.
Trabalhas muito mas sentes pouco controlo sobre a forma como o teu dia acontece.
E, quanto mais tentas compensar fazendo mais, mais o stress aumenta e menos energia tens para decidir, priorizar e manter o foco.
O verdadeiro problema
E se o problema não for a falta de tempo?
Provavelmente já tentaste organizar melhor a agenda, fazer listas, criar blocos de tempo ou usar uma nova aplicação.
Durante algum tempo funciona.
Depois chega uma semana mais exigente, surgem imprevistos, aumentam os pedidos e o sistema começa a falhar.
E regressas ao mesmo padrão.
Porque o problema não está apenas na gestão do tempo.
Não basta organizar a agenda se continuas a aceitar tudo, nem definir prioridades se passas o dia a ser interrompida.
É preciso interromper o ciclo que te mantém permanentemente em modo urgência.
A solução
Foi por isso que criei o LEAD Your Time.
O LYT é um programa de implementação acompanhado, em grupo reduzido, dirigido a líderes, gestores, empresários e empreendedores com elevada responsabilidade, que lideram pessoas, equipas ou áreas de negócio.
Durante 8 semanas, vamos trabalhar de forma integrada a relação entre as tuas prioridades, a utilização do tempo, a proteção do foco, a forma como respondes ao stress e a gestão da tua energia.
Porque estas áreas não funcionam de forma isolada.
A forma como defines prioridades influencia a utilização do teu tempo. A forma como utilizas o tempo influencia o foco. A reatividade e a acumulação aumentam o stress. O stress afeta a energia e, quando a energia diminui, torna-se ainda mais difícil decidir, priorizar e manter o foco.
É um sistema. E a solução também precisa de ser trabalhada como um sistema.
O objetivo não é fazer tudo, eliminar todos os imprevistos ou viver uma vida sem stress.
O objetivo é mudares a forma como geres e respondes a uma realidade profissional exigente.
5 áreas fundamentais
O que vais construir ao longo do LEAD Your Time?
Clareza
Para perceberes o que está realmente a alimentar o teu ciclo de urgência e sobrecarga.
Foco
Para definires prioridades e tomares decisões mais conscientes sobre onde colocar o teu tempo e atenção.
Sistema Pessoal
Para construíres uma forma de organização adaptada às tuas responsabilidades e à tua realidade.
Implementação
Para aplicares pequenas mudanças entre sessões e testares o que funciona no teu dia a dia.
Continuidade
Para aprenderes a ajustar o teu sistema quando surgem semanas mais exigentes, em vez de abandonares tudo.
Não vais receber apenas mais informação sobre produtividade. Vais construir, aplicar e ajustar uma forma diferente de trabalhar.
Metodologia
Como vamos trabalhar?
- Início: 9 de Setembro
- 8 semanas
- Sessões de 90 minutos 1 x semana
- Formato online
- Horário: 17.30 às 18.30
- Grupo do whatsapp para acompanhamento permanente
Programa semana a semana
Módulos do LEAD Your Time
Diagnóstico de Produtividade e Clareza de Prioridades
Prioridades, Tomada de Decisão e Gestão do Urgente
Hábitos, Sistemas e Consistência
Planeamento Inteligente e Organização da Agenda
Gestão de Energia, Bem-estar e Performance Sustentável
Sistema Pessoal de Produtividade e Plano de Continuidade
Ferramentas de Organização e Planeamento
Ferramentas de apoio
E porque os dias nem sempre correm como planeámos...
Ao entrares no LEAD Your Time tens ainda acesso a três ferramentas práticas para te apoiar nos momentos em que é mais fácil regressares aos padrões anteriores.
Radar dos Sabotadores de Produtividade
Identifica os padrões pessoais que interferem com o teu tempo, foco e energia e percebe aquilo que mais te leva a repetir comportamentos pouco produtivos.
Kit SOS Modo Urgência
Uma ferramenta prática para interromper o modo reação, reorganizar prioridades e retomar quando o dia sai completamente do planeado.
Checkpoint de Continuidade
Um momento de acompanhamento após o programa para rever o que conseguiste implementar, identificar bloqueios e ajustar o teu sistema pessoal.
Garantia
Se, depois dos 60 dias, tiveres aplicado as ferramentas e os ensinamentos trabalhados no MOVE e sentires que nada mudou na forma como geres o teu tempo, as tuas prioridades e o teu dia, recebes mais 30 dias de acompanhamento individual comigo, sem qualquer custo adicional.
Não te prometo dias perfeitos, uma vida sem stress ou que nunca mais vais ter uma semana caótica. Mas comprometo-me a acompanhar-te neste processo de mudança.
Se aplicares aquilo que trabalhamos e, mesmo assim, nada mudar, continuamos a trabalhar individualmente durante mais 30 dias para perceber o que está a bloquear a mudança.
A quem se dirige
Para quem é o LEAD Your Time?
O LYT foi criado para profissionais no ativo com elevada responsabilidade, incluindo líderes, gestores, empreendedores e profissionais independentes que gerem múltiplas prioridades, decisões, solicitações e responsabilidades.
Pode fazer sentido para ti se:
- lideras pessoas ou equipas e sentes que o operacional consome demasiado tempo;
- passas demasiado tempo a reagir ao que aparece e pouco tempo a decidir onde colocar a tua atenção;
- tens demasiadas tarefas, projetos, decisões ou responsabilidades mentalmente ativas;
- queres melhorar os teus resultados sem transformar a solução em trabalhar ainda mais horas;
- estás disponível para observar os teus padrões, aplicar mudanças e ajustar a tua forma de trabalhar.
O LYT não foi criado para quem procura uma solução milagrosa ou apenas mais uma aplicação de produtividade.
Foi criado para quem está disponível para construir e implementar uma forma diferente de trabalhar.
Primeira edição
Junta-te à primeira edição do LEAD Your Time
Início
13 setembro 2026
Duração
8 semanas
Formato
Online e em direto
Grupo reduzido
Máx. 13 participantes
Esta edição está limitada a 13 participantes para garantir proximidade, acompanhamento da implementação e espaço para ajustar o sistema à realidade de cada pessoa.
Valor normal: 247€ + IVA
até 31 de agosto de 2026
A partir de 1 de setembro, caso ainda existam lugares disponíveis, aplica-se o investimento normal.
Talvez não precises de fazer mais.
Talvez precises de deixar de responder à sobrecarga sempre da mesma forma.
Trabalhar mais horas, acelerar, eliminar pausas e tentar encaixar sempre mais uma tarefa pode dar-te uma sensação temporária de controlo. Mas, se o padrão se mantém, mais cedo ou mais tarde regressas ao mesmo ciclo.
O LYT não foi criado para te ensinar a preencher melhor uma agenda.
Foi criado para te ajudar a identificar aquilo que te mantém em modo urgência e construir uma forma de trabalhar mais clara, focada e sustentável, adaptada à tua realidade.
Para liderares o teu tempo e alcançares melhores resultados pessoais e profissionais.
Testemunhos
O que dizem quem já trabalhou comigo
Ter participado deste processo com a mentora Ana Teresa foi muito esclarecedor. Aprendi que devo praticar a auto-compaixão e não ser tão dura comigo mas sim, dar um passo de cada vez com intencionalidade e propósito. Serviu para alinhar e decidir como quero levar a vida, até porque somos aquilo que fazemos repetidamente. Ganhei consciência de alguns pontos cegos na minha rotina.
Sou realmente muito grata.
Jolena
Moçambique
Graças às ferramentas de gestão de tempo que aprendi com ela, sinto-me muito mais focada e intencional, sobretudo na forma como organizo o meu time radar com clientes: sei exatamente quando, como e com quem devo investir o meu tempo. Hoje sinto que tenho mais controlo sobre o meu dia, menos dispersão e muito mais espaço para fazer o que realmente importa. Recomendo a mentoria da Ana a qualquer empreendedora que queira ganhar estrutura, direction e equilíbrio na sua vida profissional.
Obrigada Ana!
Mafalda Assunção Cruz
Estava muito perdida no meu dia-a-dia e na gestão do meu próprio tempo. Maior parte dos meus dias sentia-me sobrecarregada e stressada, sempre no limite da minha paciência, no trabalho e em casa.
Foi quando fiz uma mentoria com a Ana sobre Gestão de tempo, e mudou a minha vida. Sem dúvida, teve um enorme impacto no meu dia-a-dia e na minha vida, não só consegui aprender o que priorizar, delegar, mas também a ter uma agenda organizada. Não me sentir sobrecarregada e perceber que um dia tem 24h e dá para tudo. Entender que os dias não são todos iguais, e que quando os problemas aparecem é saber ao que devemos dar prioridade e gerir da melhor maneira.
Sinto-me mais calma, cumpro muito mais objectivos, tanto no trabalho como em casa. Espero fazer mais mentorias com a Ana.
Obrigado
Joana Bacelar
As conversas da mentoria com a Ana, fizeram-me perceber o Tempo numa perspetiva diferente! A usá-lo a meu favor, e não ir contra ele. Faz sentido?
Mudou o foco do meu mindset, e melhorou a minha dinâmica, nas rotinas diárias. Estou mais determinada, nas minhas responsabilidades, que são o que me sustentam . Só eu posso determinar para onde quero ir, e como quero ir.
Ana Kwacha
Sobre mim
Quem sou eu?
Sou Ana Coxixo, consultora empresarial, mentora e formadora, apaixonada por liderança e desenvolvimento humano.
Ao longo de mais de 25 anos em contexto empresarial, em Portugal e Moçambique, trabalhei em gestão, liderei equipas e acompanhei profissionais em diferentes contextos e realidades exigentes.
Eu própria conheço bem a sensação de viver em modo urgência, de querer dar resposta a tudo e de perceber que trabalhar mais horas nem sempre significa avançar mais.
A experiência empresarial e internacional, aliada ao meu trabalho nas áreas da liderança, produtividade, stress e energia, reforçou uma convicção:
Produtividade não é fazer mais. É criar uma forma de trabalhar que nos permita avançar no que realmente importa sem vivermos permanentemente em esforço.